人気ブログランキング | 話題のタグを見る

++12月のウォーキング記録*++

いつも 訪問 & 応援*
ありがとうございます♡

2つの ランキングに 参加しています。
ポチポチっと 応援* 頂けると 
毎日の 更新の励みになり 嬉しいです! 
↓ ↓ ↓

↓ ↓ ↓
ナチュラルガーデンランキング

私の ウォーキング生活*
今日(1/18)で 2年と 1か月* が 経ちました。

12月のウオーキング 記録
25日 / 31日中

ウォーキングしながら 見上げた空*
++12月のウォーキング記録*++_e0354456_08565038.jpg
寒い日が 多かったなー
でも 頑張ったょ。

12月のストレッチ
3日 / 31日中

12月は
ちょっとだけ ストレッチ*を トライしてみたけれど

やったのは
たった 3回のみ ((´∀`)) ゞ ケラケラ

体を 動かすと 気持ちがいい!!
・・・と 分かっては いるのだけれど 

なかなか 以前のペースに 戻れずに
サボリっぱなしの 私です (;´∀`)ゞ 苦笑

12月の朝のラジオ体操
19日 / 31日中

12月に 歩いた 総歩数*は
215581

++12月のウォーキング記録*++_e0354456_08564996.jpg
12月に 歩きながら 見かけた植物たち。

冬は お花も 植物も 少ないから
ちょっぴり 寂しいですね (◞‸◟);

12月の 1日 平均歩数*
6954歩

12月は
1日の平均歩数が 少なめ* だったなぁー。

本当は 1日 8000歩以上は 歩きたいのだけれど
毎日 続けることが 大事 なので

歩く時間が 少なくて
歩数が 減っても

歩く日=回数を
維持 & 増やすことに 心がけてます。

朝、歩けなかった日は
日中に 歩いたり 夕方に 歩くことも あります( *´艸`)♪

今月=1月は 
今の所・・・
フル=全日 (18日間)* 歩くことが 出来ています。

来週は また 寒波も やってくるようだし
2月になると 花粉も 飛び出して イヤな季節が 到来。

ウォーキングも
マスクしながらと 結構 息苦しくて 辛い時期になるけれど

毎朝のウォーキング生活が 続けれるように
頑張りたいと思いますので

私の そんな記録に
これからも 毎月 1回* お付き合い下さると 嬉しいです♡

今日も 訪問* 
ありがとうございました。

☆ランキングに 参加しています。 
お帰りの際に
丁寧な暮らし* & ナチュラルガーデン* の バナーを
それぞれ 1個ずつ 応援* 頂けると
毎日の 朝ウォーキング励みに 繋がって 嬉しいです♡
↓ ↓ ↓

こちらも 応援*
よろしく お願いします。
↓ ↓ ↓
ナチュラルガーデンランキング 
ナチュラルガーデンランキング
いつも 応援* ありがとうございます(●^o^●)
********************************************
こちらは ブログ村の読者登録バナーです。
私の暮らし*私のおうち*2 - にほんブログ村
   ↑ ↑ ↑
読者登録=フォロー*をして頂けると
ブログの更新を お知らせします。

更新を通知する
  ↑ ↑
こちらも 私が ブログ更新をすると 
私の更新通知*が  届くようになります。
宜しくお願いします。
****************************************
PVアクセスランキング にほんブログ村


by donarudo-mi | 2026-01-18 10:08 | ・日々の出来事・暮らし | Comments(4)
Commented by ハピハピハート at 2026-01-19 14:04
おぉ~
ナイスな発想!
そうそう、「もっとちゃんとやりたいけど~」ってところにこだわると、結局続けられなくなっちゃって…
それが一番意味がないのよね(^-^;
だから、ちゃんとじゃなくてもやるだけやるか~って切り替えるのがいいよね(^_-)-☆
わたしはカフェのお仕事を始めてから、歩いてお買い物に行くことが減っていたから、最近また少し歩いてお散歩も意識しております。
今日も午前仕事から帰ってから、近くのスーパーまでお散歩しながら買い物してきたよ~♬

応援★
Commented by ハピハピハート at 2026-01-19 14:05
【追記】
コメントありがとう(*^-^*)
とっても参考になるし、安心する~♬
きっといつか我が子たちも分かる日がくるかな~って。
Commented by donarudo-mi at 2026-01-21 14:33
☆ハピさん
「もっとちゃんとやりたい・・・」って言う 心が芽生えてくるけれど
そこに 拘ってしまうと=続けられなくなっちゃう。
続ける為には 長時間じゃなくてもいい。
1日 少し=短時間でもやるだけで(毎日、やるだけで)
体に変化が 起こりだすのよねっ!! 
そんなことに 最近 気が付いたよ 笑笑

そっか、お散歩しながらお買いもの。
グッドだね~( *´艸`)♪
〇〇〇ながら やることも 時短に繋がるし 2つのことが 出来るから 一石二鳥だよね( *´艸`)ぐふふふ
カフェのお仕事* 楽しんで出来るようになってきたみたいだね♡
ハピさんは 頑張り屋さんだね( *´艸`)v
Commented by donarudo-mi at 2026-01-21 14:38
☆ハピさん
お子さんたち・・・
どんどん 成長していってるね(*^-^*)
大きくなってからの 子育ては 小さい時よりも それ以外に大変な時もあるけれど・・・
ハピさんの子育ても あと 少しよ。頑張って。
私も 画面の前から・・・
いや、遠い空から お子さんたちの成長を見守ってるから~( *´艸`)♪
名前
URL
削除用パスワード

※このブログはコメント承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでコメントは表示されません。

<< ++私の 今年の 第一番目のイ... ++可愛い お花が咲きました*++ >>