++11月のウォーキング記録＊＋＋

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ナチュラルガーデン

つまらない 私の 自己記録ですが 

今日は  11月の ウォーキング記録*を・・・

11月のウオーキング 

    25日 / 30日中

11月に ウォーキングをしながら

見あげた朝空・・。

朝空を 見上げる行動は

一日の スイッチを入れる為の モチベーションにも 繋がります。

11月は 朝に 満月を みることも できました (*^-^*)

11月のストレッチ

   0日 / 30日中

ストレッチ* やろうかな？？

・・・って 気持ちは あるのですが

なかなか  行動に 至らずで 11月も やらなかった　(;´∀｀)ゞ

きっと 12月も

これから  年末年始に向けて  気忙しくなっていくであろうから

きっと  やらないかも しれない (;´∀｀)ゞ

12月の やらない宣言？？ 笑笑

いや 

出来ないかもしれません。

・・・って 言った方が 正しいのかもしれませんね ((´∀｀))ゞ ｹﾗｹﾗ

11月の 朝のラジオ体操

17日/30日中

11月に歩いた 総歩数

232433歩

11月の 1日の平均歩数

7748歩

11月に 歩きながら 見かけた 植物たち。

今年の 11月は・・・

まだまだ 暖かく ウォキング*が しやすかったです( *´艸｀)ｖ

今日・・・この記事は

11月の ウオーキング記録*を 綴っていますが

12/18（木）・・・。

あと 2週間で

私が 毎朝 ウォキングをするようになって が 経ちます。 丸 2年*

継続は 力なり*

11月の ウォーキング途中にて パシャリ

今日は とても 寒い一日になりそうですね。

ナナちんが 居たら

もう とっくに エアコンのスイッチは 入れていたんだろうと 思うのですが

　

やっと 今朝

わが家の エアコンのスイッチが　

今季初 に なりました。 ＯＮ*

皆様・・・

体調に お気を付けて お過ごし下さいね

今日も　訪問*

ありがとうございました。

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