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++2024年の ウオーキング総記録*++

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昨日・・・
チラッと 予告* しましたが

今日は
2024年の ウオーキングの 総記録*
1年間で 何日、歩いたのか!?

自分でも ちょっと 気になっていたので  (;´∀`)ゞ
記録に 残してみますね・・・。

<2024年 1月 ~ 12月 >
++2024年の ウオーキング総記録*++_e0354456_08473283.jpg
〇ウオーキングした日数は・・・
301日 / 366日中

〇脚踏み=踏み台昇降は・・・
25日 / 314日中
(2024年 2月/22から 開始)

脚踏み=踏み台昇降は
悪天候で ウオーキングに 行けなかった日
行きそびれて しまった日に 

ウオーキングの 代わりとして 行った運動なので
ウオーキング日数と みなして 加算し

ウオーキング日数は
301日 + 25日 = 326日*

〇ストレッチをした 日数は・・・
147 / 366日中

〇朝のラジオ体操をした 日数は・・
96 / 184日中
(2024年 7月から 開始)

・・・でした。
++2024年の ウオーキング総記録*++_e0354456_08473599.jpg
<1か月の平均>
〇ウオーキング・・・27日

〇ストレッチ・・・12日

〇朝のラジオ体操・・・16日

・・・と言う 結果でした。

2024年・・・。
頑張った!! 頑張った!!
++2024年の ウオーキング総記録*++_e0354456_08473367.jpg
2024 . 12 . 31 (火) の 年末*

2024年 
最後の日に 沈む夕日を 眺めながら・・・

2025年も 
頑張って 続けるぞ!!
・・・と 意気込んだ??

自分に 再び
喝* を 入れた 私でした。

あっ・・・・。
今日 朝ウオーキングから帰って来て 万歩計*を 見てみたら
++2024年の ウオーキング総記録*++_e0354456_08472944.jpg
5555歩* でしたー 笑

すご・・・って 
思っちゃった。

こんな ゾロ目*
なかなか 見れないよ 笑笑

ゾロ目を 見る時は
運気アップ*や 変化のサイン*とも 言われます。

運気を 上昇させるには
感謝の気持ちを 忘れないことが 大切で

前向き かつ 積極的に 行動していくことで
幸運をつかめる可能性が 高まっていくと 言われてます。

よっしゃー!!
今年も 頑張るぞぉーーー。 笑笑

今日も 訪問*
ありがとうございました。

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by donarudo-mi | 2025-01-17 10:08 | ・日々の出来事・暮らし | Comments(0)
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