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++12月のウオーキング記録*++

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1月も もう 半ばを過ぎたと言うのに
新年から 記事が 遅れ気味・・・の 私のブログ (;´∀`)ゞ

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ナチュラルガーデン・・・の ブログランキングに 参加していると言うのに

ガーデニング記事も 
全く 書けていない状態で・・・
申し訳ないです(>_<) ごめんなさい・・・。

・・・と 言う 状態なのですが・・・
去年の記事も 記録に残しておきたいので 
そんなブログに 引続き お付き合い下さると 嬉しいです(;´∀`)ゞ

今日は
去年=12月の ウォーキング記録* です。

冬は ウォーキングの道中で
見かける 植物たちも 少なくて つまらないけれど・・・
少しだけ パシャパシャ 
++12月のウオーキング記録*++_e0354456_09003773.jpg
12月に 入ってから
ウオーキングの 道中の木々たちも 紅葉してきて・・・
去年の秋の紅葉は 本当に 遅かったなー

・・・と 思いながら
ウオーキングしていた 12月の私。

椿の花も 
可愛くて パシャリ♡

さてさて
12月の記録!!

〇 ウォーキング
22日 / 31日中
11月の ウォーキングは 29日 / 30日中でした。

12月は クリスマス頃から
右足の裏が 歩くだけでも 痛くなってしまって・・・

年末前に 旅行も 控えていたので
それまでに 治さなきゃっ!!・・・と
思って 歩くのを 年末前は 中止しました。

12月の踏み台昇降は やっていません。
11月の  踏み台昇降も 0日 / 30日中 でした

〇 ストレッチ
2日 /31日中
11月のストレッチは  14日 /30日中 でした。

12月は なんや かんやと
バタバタしてて

一年分の 溜まった汚れ落とし=大掃除も
(ダメダメ主婦していた ツケが 溜っていたからね・・・(^_^;))

しっかり やっていたから 
ストレッチを する時間が 取れず 

また 大掃除で 疲れてしまって 
ストレッチをする 体力もなくなって 笑笑

たったの・・・
2回* しか 出来なかった (;´∀`)ゞ


〇朝の ラジオ体操
20日 /31日中
11月のラジオ体操は 18日 /30日中 でした。

12月の朝空を 眺めながら・・・
++12月のウオーキング記録*++_e0354456_09003640.jpg
テクテク テクテク・・・
ウォーキング♪

12月に 歩いた 総歩数*は  
247404歩*でした
11月に 歩いた 総歩数*は 284884歩* でした

12月の 1日の平均歩数は 
7980歩* なり (*^-^*)
11月は 9469歩*でした。

12月は・・・
万歩計を 付け忘れた日も あったりしたので
実際は もうちょっと 歩数も あったかもしれません (^_^;)

いっぱい 歩いた日に 限って
万歩計を 付け忘れたりする私 (^_^;) 
そんな自分に 悔しくなっていました 笑笑

私・・・
スマホと 同じくらい 万歩計が大切♡ 笑笑

去年の 11月のウオーキング記録の記事*の 時にも
チラっ・・・と お話ししましたが

2024・12月で
私が 朝ウォーキングを 始めて
丸1年* が 経ちました。

次回の記事は 2024年の ウオーキング記録*
1年間で 何日、歩いたのか!?

自分でも ちょっと 気になるので 数えて
記録に 残してみますね・・・。

そんな日数を 数えるだけでも
時間が 掛かって 気が 遠くなりそうですがね・・・(*ノωノ) 笑笑 

今日も 訪問*
ありがとうございました。

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お帰りの際に 頑張って 日数* 数えてね!!・・・って 大笑
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by donarudo-mi | 2025-01-16 10:09 | ・日々の出来事・暮らし | Comments(2)
Commented by ハピハピハート at 2025-01-16 12:34 x
いいじゃん、いいじゃん♬
無理なときに無理やりやるより、無理せず休む~ってほうが続くんだよね(*^-^*)
気負いなく継続することのほうが大事~♬

次女ちゃん、そうだよね、やっぱり2年生だよねΣ(・ω・ノ)ノ!
ウソのように早い!!!
自分の子供よりも、次女ちゃんの成長の早さがものすごーーーく早い!!!
何故だ~(笑)(笑)
もう本当に育児の出費がなくなるんだね!
そしたら、旦那様との温泉旅行も、もっと行ってあげられるね~(笑)
あ、金銭面ではなくて体重増加がネックなのか(笑)
わたしもね~
お酒を飲むとつい食べちゃうからな~

応援★
Commented by donarudo-mi at 2025-01-17 10:27
☆ハピさん
ハピさんの コメントも すっごく 励みに繋がっていて・・・
続けることが出来ているんだと思う(*^-^*)
ハピさん・・・いつも 励ましてくれて ありがとうね♡

>自分の子供よりも、次女ちゃんの成長の早さがものすごーーーく早い!!!
何故だ~(笑)(笑)
●→あはははは。笑っちゃったよ。
ハピさん宅のお子さんも 来年の明日は 大学入学共通テストだよー。
(推薦できまってる??かもしれないけれど・・・)
子供の成長・・・って ほんと、早いよ。
ハピさんと 私がブログで出会った時は まだ ハピさん宅のお子さんたちも 小学生だったもん・・・笑笑
(PTA役員が どうのこうの・・・って 話してたよね。懐かしい・・・笑)

>もう本当に育児の出費がなくなるんだね!
●→育児の出費は 研修期間が終わって 勤務地がはっきり決まるまで 今のマンションから通うこにしたから、
仕送り額は 減るけれど (住宅手当が付いていないので)(今のマンションは家賃が高いので(^_^;))
 家賃の補助を少しばかり もう少ししてあげようと思ってるので
もう少し 夏ぐらいまで?? 頑張らなくっちゃ!!です 笑

>旦那様との温泉旅行も、もっと行ってあげられるね~(笑)
●→そうだねー。
今年は 娯楽や 自分たちの投資にボーナスも使えそうだよ( *´艸`)むふふふふ♡

>あ、金銭面ではなくて体重増加がネックなのか(笑)
●→来週ね・・・健康診断を控えているの・・・。
だから それまでは 体重増加させたくなくて・・・笑笑
健康診断が終ったら・・・少しばかり 緩んじゃうかも(;´∀`)( *´艸`)笑笑
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