++私の体重目標設定*と *++

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さてさて

先日（ちょっと前）の 記事で　

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ダイエット*

やっぱり もうちょっとだけ 頑張ってみようかな？？・・・って つぶやいた* 私。
でも 目標がないと張り切って 頑張ることが　出来ないから私の 今後の体重目標*を 決めました。
私の体重は　
まだ 非公開なので (;´∀｀)ゞ分かりづらいかも しれないけれど・・・笑笑ピンクの ライン下に体重が 突入できるように なりたいです。いや・・・頑張ります。
あっ・・・そうそう。

太くて たるんだ 二の腕・垂れ下がった お尻・太い 太もも。

コロコロしながら

筋肉を 緩め リンパの流れを 良くして　

老廃物を 流れ出して　

代謝が　良くなれば　いいなぁー・・・と 思って

フォームローラー*も

7月から 使うようになって　時々 コロコロし始めた私。

これ・・・ね

ダイソー商品のコロコロ・・・。
コロコロしてると　固すぎて 痛くてさぁ・・・(/ω＼) 笑
でも やっぱり続けて 頑張りたいな！！・・・って　思ってねー。
これからも ウオーキングのように 続けれるように・・・新しいの 買っちゃった( *´艸｀) ぐふふっ♡旦那さん・・・。ありがとう♡
やる気は　モチベーションアップも 大切だからね～(*^^*)♪
ねー！！　ねー！！でもさぁ。旦那さん・・・一緒に　お腹痩せ* しませんか⤴⤴　笑笑（私の心の声・・・笑）
私の 更なる 体重減量計画・・・
月日は かかると 思いますが 笑　
健康的に ゆっくりと・・・
↑　↑　ピンクのラインまで　辿り着くように 頑張る！！
あーーー。言っちゃった・・・笑これは　頑張らなくては！！・・・ですね(;´∀｀)ゞ
私なら 頑張れる！！　笑そう 自分に 言い効かせて・・・
頑張りたいと 思います
お帰りの際に

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