++8月の体重変動記録と・・・*++

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今日は、前々回の投稿で つぶやいた

私の 8月の 体重変動記録*を・・・。

私の 体重 減量計画*

8月に 一旦、
7月の数値で 体重維持*が できるように 頑張ってみますね・・・と　お伝えしました。
8月は 食欲も 減らず

おまけに 娘 たちも 帰って 来ていたからパクパク　(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
美味しいモノ* いっぱい 食べてチートｄayが 頻発に なってしまった 　笑
旦那さんの実家で お呼ばれの お食事もしたし・・・外食も 多かったしランチも　頻発した8月の食生活
8月の 毎朝の体重測定は
本当に 毎日 ドキドキしながら 測っていました(;^ω^)　笑笑
まずは・7月の 体重変動記録から・・・7月は　目標体重＝標準体重の 赤ラインから
更に　もう一つ下の ラインに 突入にしたよ！！・・・って　報告していました（月末の数日間だけ・・・だけれどね）

そして8月の体重変動*は・・・と　言うと↓　↓　↓こんな 感じでした (;´∀｀)ゞ
8月の私は　あんなに 食べていたのに・・・
目標体重＝標準体重の赤ラインから
更に もう一つ下の ラインに 突入する 日にちが7月に 比べると 増えています。ヽ(^o^)丿

体重計で 測ったものは
スマホアプリで　グラフになって　出てくるのですが・・・
こちらは私の内臓脂肪レベル* の グラフです。左側が 7月で　右側が 8月。
7月は 上がったり 下がったりしていたのに・・・8月は　上がることもなく 下がることもなく1か月間・・・レベル 4 で　維持。
8月は 7月よりあんなに 食べていたのになぁ(;´∀｀)ゞ
気にしないで 美味しいもの・甘いもの食べても いいのかしら？？・・・って 思ってしまう　笑笑
こちらは 体年齢のグラフ*上がったり 下がったりしながらですが徐々に 下がってきています。
今年の 1月頃の 体年齢*は・・・51歳でした。
あ・・・いや、私、まだ　
実年齢・・・51歳には　なってないけれど(;´∀｀)ゞ 笑笑
とりあえず今は　体年齢* 46歳～47歳を ウロチョロ　笑
こんなグラフを　見比べているとなんだか ちょっぴり 楽しくなってきます(;´∀｀) 笑
そして・・・ウオーキングの モチベーションアップの励みにも なったりするのです。笑↓　↓　↓8月に・・・
一旦 目標体重＝標準体重*に　辿り着いたので(;´∀｀)　笑

ここらの数値で　体重維持できるように　頑張ってみますね！！
・・・と　先月　言ったけれど
やっぱり　もうちょっと　頑張ってみようかな？？　笑笑　
体重・・・って標準体重・美容体重・シンデレラ体重・モデル体重がありますよね。
美容体重まで体重を落としたら　ちょっと　痩せすぎになって娘たちと　変わらなくなるので・・・笑
あと 少しだけ・・・キリが いい数値まで
頑張ってみようかな？？・・・って 思っている 私が 居ます (;´∀｀)ゞ
健康的に少しずつ 痩せたいです。笑　
今日は どうでもいい 私の体重のお話し*聞いて下さって ありがとうございました(;´∀｀)ゞ

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