人気ブログランキング | 話題のタグを見る

++6月は 目標体重に達成*できたのか?? 笑 ++

いつも 訪問 & 応援
ありがとうございます♡  
↓ ↓ ↓

そう言えば・・・
6月の 体重変動の 記録をしていませんでした(;´∀`)ゞ 

5月の体重の変動の記録*を 残した時に
↓ ↓ ↓
++6月は 目標体重に達成*できたのか?? 笑 ++_e0354456_13564046.jpg
目標体重に
2日間だけ (赤矢印 の 5/16・5/17 )・・・笑笑
突入しました!!・・・と 報告していましたが
↓ ↓ ↓
6月の 体重変動は・・・ 
↓ ↓ ↓
どうだったのか!? と 言うと・・・

ジャーーーン!!!
↓ ↓ ↓
++6月は 目標体重に達成*できたのか?? 笑 ++_e0354456_13564118.jpg
赤線が 目標体重ラインです。

なんと なんと・・・
目標体重の赤線より
下の数値に 突入しました!!
ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

とりあえず??
6月は 目標体重* 達成!!

でも グラフを 見てみると
やっぱり 週末に チートDAYを 設けているため

週明けの(月)は 
体重が ググググ!!・・・っと
体重が増えているのが 分かります(^_^;)ゞ 苦笑

でね・・・
現在 7月に入り
目標体重の線よりも 下の数値の維持が 出来てるか!?
・・・って 言うと

正直なところ
ちょっぴり 怪しい感じで(;´∀`)ゞ 笑笑

7月前半
ギリギリのライン??より
下がったり 上がったり・・・で 経過中。

まだまだ 1ヶ月では
体重が 安定しておらず
目標体重に 達成したとは 言えないかもしれないけれど (;´∀`)ゞ 苦笑

ここ 3日ほどで 
再び 目標体重のライン下に 戻ってきました。
ヾ(o´∀`o)ノ 嬉しい・・・♪

このまま
7中旬~後半・・・。

目標体重ライン下で
維持が 出来るように 頑張ってみます |д゚)|д゚)|д゚) 笑笑

こうやってね・・・
皆さんに 公表すると 頑張らなきゃ!!
・・・って 自分の励みに 繋がるんです。 笑笑

今日も どうでもいい 私の体重のお話し*
聞いて下さって ありがとうございました。(;´∀`)ゞ

お帰りの際に
☆丁寧な暮らし の ランキングと・・・
☆ナチュラルガーデンの ランキングのバナーを

ぽち!! ぽち!!
・・・と 2か所* 応援のクリックを 頂けると
ブログ更新&毎日暮らしの 励みに 繋がって 嬉しいです。
↓ ↓ ↓

こちらも お願いします。
↓ ↓ ↓
皆様の ポチポチ 応援*が
私の日々の ブログ更新の 励みになっています♡
いつも 応援* ありがとうございます(●^o^●)
********************************************
こちらは ブログ村の読者登録バナーです。
私の暮らし*私のおうち*2 - にほんブログ村
   ↑ ↑ ↑
読者登録=フォロー*をして頂けると
ブログの更新を お知らせします。

更新を通知する
  ↑ ↑
こちらも 私が ブログ更新をすると 
私の更新通知*が  届くようになります。
宜しくお願いします。
****************************************
PVアクセスランキング にほんブログ村 



by donarudo-mi | 2024-07-11 11:06 | ・日々の出来事・暮らし | Comments(4)
Commented by ハピハピハート at 2024-07-11 12:44 x
目標体重って、標準体重よりも低めの設定だよね?
何キロくらいなんだろう~気になるな~
ちなみに身長何センチだっけ?
わたしは160cmだったのが159.2cm、毎年2ミリ縮んでいます(^-^;
わたしの標準体重は55キロくらいらしいのだけど…
それはちょっと太めかな~と思って…
今は50キロを目安にしています(*^-^*)
コロナ自粛前までは48キロだったのよ~
でも、もうすれは無理そう(笑)(笑)
夏は50キロを切れるかな~、冬は52キロあたりかな~、という感じです。
うふふ
donaさんのところでこっそり暴露しちゃったよヽ(^。^)ノ
donaさんもだいたい同じくらいかな~と思ったらから~

応援★
Commented by bxhhg935 at 2024-07-12 05:58
羨ましい体重グラフです(-_-;)
自分は継続はしてますが思う様に落ちません。

最近は血圧が安定してるのとポッコリお腹が少し小さく感じられるみたいなんですが・・春先から飲み続けてるシークワサージュースが効いてきた?
彼方で言われた1年は飲み続けてみないと結果云々は何とも言えないですけどね。

今日は2年振りに市の健康診断を受けに行って来ます。
不具合が見つからない事を願うだけです(-_-;)
Commented by donarudo-mi at 2024-07-12 11:15
☆ハピさん
私も 4年前は 156.5cmあったのに・・・
今年始めの健診で 測った時は 155.7cmに なってたよ(/ω\)
・・・ってことは 私も 毎年2㎜ 縮んでるわー (^-^; 苦笑
ハピさんの写真は 何回か見たことあるけれど、体型も全然、大丈夫だよー。
スラっとしてて スタイル バッチリだもん ◎
コロナ自粛前までは 48キロだったの⤴⤴
すごい!! すごい!!
羨ましいわー。

私の目標体重は 標準体重よりも 少し高めの設定だよ(^_^;)笑
あまり 低めに 設定すると ダメだー!! 無理だー!!
・・・って 続かなくなっちゃうから(今までの経験から・・・笑)
少しずつ、体重減らして 達成したら また少しずつ 目標体重をその都度、減らしていこう・・・って思ってるの(^_^;)
私は 身長も そう 高くないしね・・・笑
でも 体重は 標準体重の域に やっと 入って来たか!? まだなのか!? 微妙なラインです(^_^;)苦笑
ハピさんの冬ぐらい??・・・の体重ぐらいになりたいです。 笑笑
二女から・・・お母さん、あんまり 痩せたらいかんよ!!
・・・って 変な 対抗意識を 持たれてます 大笑
Commented by donarudo-mi at 2024-07-12 11:26
☆幸ちゃんさん
コメント*
ありがとうございます。
継続していても 体重減少は なかなか難しい=落ちませんよね。
私も 上がったり 下がったりで・・・
この域の体重に  まだ安定していないから 油断をしちゃうと すぐに ピューン⤴⤴と 上がっちゃいます(;´∀`)ゞ

でもでも 血圧が安定と お腹が 少し小さく感じられるようになってきたのなら 嬉しいですよね♪
私も ウオーキングの効果で 血圧は下がってきて 安定しています♡
春先から シークワサージュースを飲まれているのですね⤴⤴
そうですよね。何事も 継続が大事!!
人それぞれで 体質とかもあるし・・・やってみないと 分からないですもんね♪
シークワサージュースで もっと もっと 効果が出てきたら 嬉しいですね♪
今日は 健診なのですね。
健診・・・って 緊張しますが・・・頑張って来て下さいね。
(私も 一昨日、乳がん健診に 行って来ました。)
名前
URL
削除用パスワード

※このブログはコメント承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでコメントは表示されません。

<< ++ウオーキングのこと*++ ++お野菜便と 嬉しい頂きもの*++ >>