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++急遽 病院受診してきました*++

いつも 訪問 & 応援*
ありがとうございます♡  
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昨日の記事で
ちらっと 書きましたが・・・

実は 昨日
急遽 午前中、病院に 行ってきました。

本当はね・・・
年が 明けてから(調子が 悪ければ=治っていなければ)
病院受診しようと 思っていたのですが

ん・・・??
なんだか 変??

年内に 受診していた方が 
無難かな??・・・と 思うようになってきて
(痛みが 増してきたので・・・)
 
今日も 明日も 予定が入っているし
年末年始も やってくる・・・
だから 昨日しか 行く日がなくて 急遽 受診。

実はね・・・
11月頃から ずっと 

左腕*に 変な 痛みが あって・・・
夜は 湿布を 貼りながら 様子をみていました。

すると 朝には 
少し 痛みも 軽減されていたので

そのうち 治るかな??
・・・って 思っていたのですが

最近、重たいモノが 持てなくなり
フライパンを 左手(片手)で持てないし

ちょっと前には
朝の 忙しい時間(朝ごはん・お弁当を作ってる時間)に

冷蔵庫から
玉子を取り出そうとしたら

ぶっ続けて 玉子を 
2つも 床に落としたりして・・・

この時は 
こんな 忙しい時間に 私、なにやってんだー
・・・って 思ってた。

腕を 曲げたり 伸ばしたり
手首を 上げ下げしたり

蓋を回す(ねじったり)する 動作も 痛くて
左腕(手首~肘)に 激痛が 走るようになってね(>_<)(>_<)

あっ・・・
靴下を履く時に 引っ張り上げる時も痛くて・・・

昨日・・・
整形外科に 行ってきた!! 私です。

受診結果は
すぐに 出て・・・
++急遽  病院受診してきました*++_e0354456_08444950.jpg
テニス肘*(腕の 腱鞘炎)とのこと。

でも でも・・・
テニスも してないし スポーツも してない私。

いったい、何故??

心当たりが あることは??
大掃除*?? ぐらいしかなくて・・・

もしかしたら
大掃除で テニス肘*になってしまったかもしれません
;つД`) ;つД`)

雑巾絞りとか 草抜きなども
ダメなんですって・・・。

大掃除で 腱鞘炎=テニス肘*になるなんて
聞いたことが ありませんよね(;´∀`)⤴⤴ 笑笑

もしかして
この時かもしれない・・・苦笑
↓ ↓ ↓
2階の 窓掃除をする前にも
1階の 窓ふき掃除の内側

そして その前には
外回りから 1階の窓すべてを 

一人で 3回(3日)で 
終わらせていたのです(;´∀`)
日にちは 空けて 掃除しました。

この時の ツケ*が
やってきたのでしょうか ⤴⤴

まとめて 掃除した方が 早いから
・・・と 思って やったのですが・・・
それが いけなかったのかな(>_<)

母にも もう あんたも
年も 歳なんだから・・・
若い頃のように 動いてたら ダメやでー

・・・って 言われたし
お義母さんにも 
老化の一つかもね。無理せられんよ。

・・・と 言われてしまいました(;´∀`)ゞ

自分自身 
無理したつもりは なかったのですがね。

そろそろ 手を抜きながら
・・・ってことも 
やっていかなきゃかなーと 少し 反省しています(;´∀`)ゞ
++急遽  病院受診してきました*++_e0354456_08444560.jpg
湿布を 出してもらいました。

この テニス肘*
何もしないでも 治るそう・・・。

でも これは 完治するまでに 
数か月(2~3か月)かかるらしいのです(>_<)

・・・と 言うことは
2月末まで??

ひょえっーー!!
この痛みに そんなに長く 耐えなければならないのかー
(>_<)(>_<)

寒波も 通り過ぎたから
今週から 最後の大掃除の 追い込みをしようと 
思っていたのですが・・・

今は 痛みがピークなので
ちょっと 追い込みの大掃除は 無理かもです。

・・・ってことで
今年も 大掃除リスト* 年内に完了 出来ないままだわ。

また 手の痛みが 落ち着いてから
来年は ぼちぼちと 
小掃除を やっていくように 心掛けます。

今日は 私の病院受診話し*
聞いてくれて ありがとうございました。

あっ!! 今日は・・・
今年最後の 歯医者にも 行って来ます(;´∀`)ゞ
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今年も
あと残り 5 に なりました。 
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by donarudo-mi | 2023-12-26 09:59 | ・日々の出来事・暮らし | Comments(12)
Commented by marronmaison2 at 2023-12-26 12:09
donaちゃんさんちの大掃除、毎年拝見しても
分解してお掃除・・・と ホントに徹底されててスゴイわ~と思いながら拝見しているのですが、
(((uдu*)ゥンゥン やっぱり若い時に比べると、
自分で無理してないように感じても 身体は辛い時がありますよね(-_-;)

私も大掃除は超適当にして、無事に年を越せるように とそれだけを目標にしています。
安静にされて、ご無理されませんように・・・
もうおうちは十分きれいですから✨
Commented by ハピハピハート at 2023-12-26 12:18 x
よかったーーーホッ(*^-^*)
って、よくないか(笑)
外科的なことでよかったよ、心配しちゃった。

そうそう、自分は平気~って思っていても、身体の節々が平気じゃないらしいのよね(^-^;
やっぱり老化しているだよね…
若いころと同じように動くと、思いがけないことが起きる…
わたしも気をつけないとな~

応援ポチ★
Commented by nendobu at 2023-12-26 14:59
痛いよね!
私、両腕テニス肘なの(´;ω;`)
いいサポーター教えてあげるね!
リンク貼れないから、InstagramのDMへ送るね
Commented by natural--style at 2023-12-26 19:42
あらら、、donaちゃんそれは大変だったね(*´ェ`*)
ましてこれから年末にかけて大忙しだけど、なるべくゆっくり
旦那サンにお願い出来ることはして早く治さなきゃね。
お大事に‪(*ˊᵕˋ* )
Commented by HiroPhoto1690 at 2023-12-26 22:05
こんばんは^^

テニス肘、聞いたことがあります。
知り合いがテニス肘になったと以前言っていました。
その人は毎日のようにテニスをする人でした。
お掃除で腕を酷使したのですね。
湿布をして自然に治るのをまつしかないのですね~
五十肩もそんな感じですね。
私も五十肩になりました。
半年ぐらいかかりましたがなにもしないで勝手に治りました。
大掃除はお休みした方がいいですね。
無理をして傷みが酷くなったら大変です。
お大事になさってくださいね。
Commented by donarudo-mi at 2023-12-28 10:02
☆マロンメゾンさん
いつも 私の大掃除記録*を
見て下さって ありがとうです(^_^;)
>(((uдu*)ゥンゥン やっぱり若い時に比べると、
自分で無理してないように感じても 身体は辛い時がありますよね(-_-;)
●→最近 ようやく そんなことを 感じてきた私です;つД`)

そうですよね・・・
大掃除をしなくても 無事に 年は越せますもんね(;´∀`)
ご心配を かけて ごめんなさいね。
今年は もう 大掃除* 
中途半端になってしまいましたが 諦めました。
また 手が 治ってから ぼちぼち 小掃除で やっていきます。
Commented by donarudo-mi at 2023-12-28 10:05
☆ハピさん
心配かけちゃって ごめんね。
でもね・・・
動かすだけで 本当に 痛たたたた・・・ってなるの。笑
こんな症状・・・初めてなったから ビックリして・・・
若いころと同じように動くと、思いがけないことが起きる*
お互いに 気を付けようね。
Commented by donarudo-mi at 2023-12-28 10:09
☆katsumiさん
心配かけちゃって ごめんねー。
katsumiさん・・・両腕?? 
たまんないねー(>_<)(>_<)
そして 本当に 痛いよね ;つД`)
両腕なってたら 何も出来ないんじゃない??
大丈夫⤴⤴

グッドなサポーター情報*ありがとう♡
助かるよー。
そして・・・お互い 早く 少しでも 痛みが引いてきますように・・・☆彡
Commented by donarudo-mi at 2023-12-28 10:14
☆aiちゃん
心配かけちゃって ごめんね
ありがとうねー
年末年始は 娘たちも帰ってくるから 娘たちにヘルプ要請を出すよ 笑笑
なんだかね・・・これ 治るまでに 数か月は掛かるみたいなの(>_<)
日にち薬みたい・・・
Commented by donarudo-mi at 2023-12-28 10:22
☆Hiroさん
ご心配をおかけて すみません(^_^;)
テニス肘って テニスをしている人に多いみたいで 
こんな 名前が 付いたみたいです。
大掃除で 腕を酷使したなんて・・・お馬鹿ですよね~。笑
そうですね・・・
湿布をして 自然に治るのをまつしか ないみたいです。
五十肩も 痛そうですよね。
旦那さんが 痛い痛い・・・と言っています(^_^;)
今年の大掃除は 中途半端になってしまいましたが 諦めました。
無理をして 傷みが酷くなってもいけませんもんね。
ありがとうございます。
Hiroさん・・・その後。
お腹の調子の方は いかがですか??
大丈夫でしょうか?? 
年末年始も 近づいているので 早く 回復されるとよいのですが・・・
Hiroさんも お大事になさってくださいね。
Commented at 2023-12-30 10:34
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by donarudo-mi at 2023-12-30 16:16
☆鍵コメさん 2023-12-30 10:34
コメント*ありがとうございます。
私…頑張りすぎでしょうかε-(´∀`; )
でも、今回は、自分でも、ちょっと やり過ぎたかな??…って反省をしています。苦笑

そうですよね。
痛みをださない工夫が大切かもしれませんね。
落ち葉も、箒で掃いて、掃除をしようと思ったけど
今回は、落ち葉を拾い集めるだけにしました。
うん。うん。アイスノンで冷やすのもグッドですよね
最近ね、朝まで湿布をしていると、効き過ぎて??余計に、朝方=寝起きに痛みが強く感じる事が多くなってきたので、湿布も、程々に、様子を見ながら貼り付けようと思っていたところでした。
ご心配かけて、すみませんでした。
そして、アドバイス…ありがとうございます。
気をつけますε-(´∀`; )

いよいよ、年末、年始ですね。
鍵コメさんも 良いお年をお迎えて下さいね。
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