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++6/13~6/19までの夜ごはんの記録*++

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まだ 6月と言うのに
そして 梅雨明けもしていないのに・・・

猛烈な暑さで
たまりませんね(>_<)(>_<)

週末からは
益々 暑くなるみたいで・・・
本当に 暑さにも 気を付けねばです。

そんな 暑さの中
食欲も 失せてしまい

ごはん記録などを 見るのも
イヤに なってしまいますが・・・

ざっ・・・と
綴っていきますので

我が家の ご飯記録*を
見て下さると 嬉しいです(;´∀`)ゞ

6/13(月)
あっさり おかず
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あじのお魚+大根おろし・豆腐のあんかけ・みそ汁(じゃがいも&たまねぎ)
かぼちゃサラダ・小松菜のお浸し

6/14(火)
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春巻き・揚げしゅうまい・千切りキャベツ・トマト・大根おろし(しらす付き)
コーンスープ・かぼちゃの煮物(前夜の残り)・ちくわのきゅうり詰め


6/15(水)
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豚肉&もやしのニンニク醤油・トマト・きゅうりスライス・みそ汁(豆腐・揚げ)
粉ふきいも(青のり味)・冷奴

6/16(木)
++6/13~6/19までの夜ごはんの記録*++_e0354456_08514212.jpg
胸肉のチーズカツレツ・レタス・トマト・小松菜&厚揚げの煮物
みそ汁(豆腐・ワカメ)

6/17(金)
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カルビー丼・ポテト・小松菜のお浸し・トマト・ワカメスープ

6/18(土)
父の日の当日は
旦那さん、宿直勤務のため
++6/13~6/19までの夜ごはんの記録*++_e0354456_08522221.jpg
一日 早い父の日を 過ごし はま寿司*に 食べに行きました。

↑ ↑
ビール* 空っぽですが
飲んだのは 旦那さんです。

毎日 
お疲れ様です

お寿司は
生が 食べれない私のモノ 笑笑

普段 お刺身が 出てこない我が家なので
お寿司を食べに行くと

旦那さんも 二女も 
いっぱい 食べています 


6/19(日)
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この日は 2人ごはん
鮭フライ・ミニトマト・ブロッコリー・ほうれん草の白和え・みそ汁(豆腐・揚げ・ネギ)

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あー。
本当に 暑い。

こんなに暑いと
食欲も なくなっていまいますね・・・・

今日も最後まで
読んで下さって ありがとうございました。

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by donarudo-mi | 2022-06-24 09:30 | ・料理 | Comments(4)
Commented by nendobu at 2022-06-24 10:56
6月なのに真夏日だね!(;^^A
献立を考えるのがいや~な時期になってきたね・笑
お弁当作りは期末試験が始まるのと、すぐに午前授業になるだろうから楽になるかな(寝起きは腰が痛くて)
塩分もとってもらわなきゃだし、考えてるだけでもう
面倒になっちゃうよね(小声)
Commented by ハピハピハート at 2022-06-24 14:03 x
ほうれん草の白和えだ~
おいしいよね~
昔は豆腐を使うとか、重い食べ物が苦手だったわたし(^-^;
重い=太る、と感じるから(笑)
コロナ自粛で家族と一緒になって三食食べるようになってから、ダイエット意識も軽くなりました(笑)
そしたらおいしいものが増えました(^O^)/
ご飯ておいしいんだね~
昔はお菓子や菓子パンが主食でした~

応援p★(^_-)-☆
Commented by donarudo-mi at 2022-06-25 11:51
☆katsumiさん
ほんとに なんなの?? この暑さ・・・(>_<)
6月なのに 真夏日になってて
7月、8月の暑さを考えると どんな暑さになるんだろう・・・と 本当に 恐ろしくなります。

それと 同時にね・・・
献立を考えるのがいや~な時期がやってきましたよね(;´∀`)ゞ

うんうん、うちも お弁当作りは 来週(火)から期末試験が始まるから 旦那さんの分だけになる。
そのあとも・・・そうだねー すぐに午前授業になりますねっ!!
katsumiさん・・・腰・・・無理しないでねー。
Commented by donarudo-mi at 2022-06-25 11:59
☆ハピさん
ほうれん草の白和え*
久しぶりに食べたような気がします 笑
うんうん。おいしいよね~。
でも うちの旦那さん、ちょっと 苦手みたいだから・・・
白和えは旦那さんが留守の時にメニューになってしまうかもしれないわー(^_^;)

そうだねー
私も 昔は豆腐を使う料理・・・白和えとか あまり食べていなかったような気がするよ。
栄養満点なのにね・・・笑

ご飯は 体を作るために 大切なものだもんねー。
ご飯・・・美味しいよね~
でも これから先、ちょっと心配だね。
値上がり、そして食糧不足の懸念・・・大丈夫なんかなー(>_<)
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