ありがとうございます♡  気が付いたら 夜ごはんの記録*が 1か月くらい 遅れてしまっていました・・・(;´∀｀)ゞ 苦笑 もー 細かいことも 忘れちゃって ブログアップも いいんじゃない？？ ・・・って 思うけれど 笑笑 せっかく 撮り納めているし 簡単に・・・に なってしまうけれど 記録に残していき 笑笑 現在に 追いつかせようと思います 笑 9/13（月）  ごはん・春巻き・みそ汁(豆腐・ワカメ）・ほうれん草のお浸し・ひじき豆 9/14（火）  ごはん・塩鮭・塩肉じゃが・みそ汁（豆腐・揚げ）・田楽みそ 塩分、摂りすぎ(;´∀｀)？？ 9/15（水）  ひじきごはん・カレイの磯辺揚げ・レタス・みそ汁（豆腐・ワカメ） 厚揚げ・前日の塩肉じゃがの残り 9/17（金） この日は ランチみたいな 夜ごはん 笑  ミートスパゲッティ・ブロッコリー・ポテト 9/18（土）  ごはん・豚カツ・千切りキャベツ・きゅうり&ちりめんの酢の物・即席のみそ汁 9/19（日）  レトルトのビーフシチュー・ブロッコリー この日も レトルトで 手抜きしちゃった(;´∀｀)ゞ 今更ながらですが 1か月前の 夜ごはん* 見てくださって ありがとうございました(;´∀｀)ゞ お帰りの際に 下の（ミニ薇＆ ナナちんのお風呂あがりの）写真*を 2つ ぽちぽち* っと 押して頂けると ご飯作りの励みになって 嬉しいです♡ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 人気ブログランキング 応援クリックが    私の暮らし スッキリさせた場所・もの
by donarudo-mi
| 2021-10-10 10:29
| ・料理
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Comments(4)
美味しそう♪
ビーフシチューはご飯にかける派なんだね(*^^*) とっても美味しそう♪
1
donaさんがこうして戻ってきてくれて、コメントくれると、やっぱり嬉しいな(*^-^*)
あ、donaさんだ♬って思うわたくし♬ アロエ、便秘になかなか効くでしょう？ アロエとファイブミニのおかげで、わたしも最近調子いい(*^▽^*) 毎日摂取しなくても大丈夫な毎日です。 そして、便秘が治ると、増えて定着していた体重も、少し戻りました。 やっぱり腸内環境がいいって健康なんでしょうね 応援★
☆ハピさん
いつまでも グズグズ 落ち込んでいることは 父も きっと 願っていないだろうから・・・・ 少しでも 気を紛らすことができるように 少しずつ 更新も頑張ろうかな・・・って 思えるようになってました。 訪問* コメント* いつも遅い時間になってしまって ごめんなさいね(;^ω^) うんうん、コメント*・・・って 元気が貰えるし 励みになって嬉しいですよね。 私も 嬉しく思っています♪ あっ、 私も 快調にになり・・・ 体重も、去年の検診時の時の体重に 戻りつつあります ヽ(^。^)ノ うんうん、腸内環境がいいことは やっぱり 健康に繋がるんじゃないかな？？・・・って思いますね
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at 2021-10-10 11:25
