++乳がん検診*&ダイエット*++

いつも　訪問*

ありがとうございます♡

今日の午前中・・・

乳がん検診*に 行って来ました。

毎年、秋頃に

健康診断を 受けているのですが

乳房の方は　

健康診断とは 別に

乳腺外来のある総合病院で　単独で 検診を受ています。

本当は　今年の6月に　

受ける予定にしていたのですが

今年の初め頃に

ん・・？？　何だか　ある？？

そんな感じがして　

急に　怖くなって

6月まで　待たずに　1月頃に検査に行って来たのです。

そしたら

やっぱり　嚢胞みたいなものが写ってるね

小さいから　何とも 言えないから

また　半年後に 受診して下さい。

・・・と　言われていたので

この半年間

ずっと 気になりつつも

何だか　

日々　自分で　チェックするのさえも

恐ろしくなっていて・・・・

この半年間

あまり　気にしないようにして

セルフチェック もしていなかったので

今日の検診は

本当に　ドキドキしてしまいました(>_<)(>_<)

私の暮らし

でも　先生からの判断として　

どうやら　水が 溜まってる嚢のようです。　

良性だから　大丈夫ですよ。

・・・って　

言われて　

ほっ！！　としました。　

ヨカッタ。　涙・・・。

次回は　1年後に

エコー検査&マンモグラフィーの検査の予定です。

また　忘れずに　予約を入れなきゃですっ！！

でも　やっぱり

常、日頃、セルフチェックは　した方がいいですね。

これからは　恐れずに　毎月　チェックしようと思います。

４０代後半に　なった途端に

あっちこっち　

検査で　引っかかりだした私・・・。

検査・健康診断は　イヤだけれど

自分のため、家族のためにも

ちゃんと　健診は受けようと思います。

今年の健康診断は

10月に 予約を入れています。

去年の健診から

1年も　経たずのうちに　

体重が　

4kgも増えてしまった私(;´∀｀)

◇ダイエット・健康◇

6月から　

ダイエットを　始めたのですが

今現在、

0.9kgしか　減っていません(;^ω^)ゞ

10月までに

せめて　去年の体重まで　落としたいです。

今日の　私の昼食*

検診の帰りに

スーパーで　手作りパンを買ってきちゃった( *´艸｀)クスクス

美味しい暮らし♪♪

あとは　娘のお弁当の残り＋ヨーグルト

これに　少し　フルグラを・・・。

↑　↑

こんな甘いパンを　

食べちゃうから

痩せないのよね(;´∀｀)ゞ　苦笑

あー

あと　運動もしなきゃだな

・・・って　思うけれど

なかなか　体が　動きません。

痩せれるかな(^_^;)？？・・・笑

☆☆絶対痩せてみせる！

今日も　訪問*

ありがとうございます。

お帰りの際に

下の（マフィンカップ　＆　ナナの）写真*を　2つ

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私の暮らし

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