私の暮らし*私のおうち*2

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++私のゆるゆるダイエット*やめたこと&経過報告*++

以前、紹介しましたが
私は 今 自分自身の断捨離*
ダイエットもしています。

その時の記事*

あれから 
3か月が過ぎました。

私のダイエット法*
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朝バナナダイエット*
まだまだ 続いています。

ダイエットを始めて
やめたこと。

↑ ↑
カービーダンスもしています。
・・・と 報告しましたが
3週間ほどで 続かなくなりました(~_~;) 苦笑

やめたこと*
・カービーダンス
・夕方、娘と一緒に食べていたオヤツ
・夕食後の 毎日のアイス
・お風呂上りの牛乳をお水にした

そして
バナナダイエットも 
土日の朝は たまーに バナナもお休み。

お昼は
好きなものを がっつり*
食べています。

そして
おやつ・甘いものを食べる時は 

昼食後に こっそり・・・( *´艸`)
食べています  笑

そして 基本
飲み物は お水。

夜ごはんは 少なめに・・・
そんな感じ (^_^;)

ゆるゆるにしないと
続かないから・・・。

あまり 自分に厳しくしちゃうと
バナナダイエットが
嫌になっちゃいそうだから・・・

ゆるゆるな
マイペースの私のダイエット。

だから 体重の下がり方も
上がったり 下がったり
ゆるゆる進行です(^_^;)  笑

でもね・・・
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少しずつ
着実に 
バナナダイエットの効果は出てきていてるかも

スマホアプリで管理しています☆

もうすぐ -4㎏になるか!? 
ならないか!?

そこら辺を
行ったり来たり・・・
そんな感じ。

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二女に 
「お母さん ウエスト・・・少しくびれてきたんじゃない??」
・・・って 言われて

お世辞でも ちょっと 
嬉しい  笑

目標体重には
あと 2キロちょっと。
頑張りたいな♡

12月まで続けたら
6か月バナナダイエット*第2回目 達成♡

とりあえず12月まで
頑張ってみようと思っています。

そして 目標体重に 届いても 届かなくても
私自身の断捨離 バナナダイエット*
12月で 終了しようかな( *´艸`)☆

人生最高値の体重を
とりあえず 脱出できたからね  笑笑

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私には そんなゆるゆるな バナナダイエット*が
一番 適しているみたいです☆彡
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まっ とにかく 頑張ってぇ!!

・・・って

お帰りの際に・・・・・・ 
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by donarudo-mi | 2016-09-16 12:58 | ・つぶやき | Trackback
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